1. Teknik Mencapai end dalam perlombaan lari dilakukan dengan cara mendahulukan :

a. Dada

b. Kepala

c. Perut

d. Paha


2. Untuk memudahkan berat badan ke muka, badan harus dicondongkan ke depan, kecondongan badan ini sebanding dengan

a. Langkah

b. Ayunanan lengan

c. Kekuatan

d. Kecepatan


3. Semakin cepat seorang pelari, posisi badan pun harus semakin ..

a. Ditegakkan

b. Merunduk

c. Membungkuk

d. Dicondongkan ke depan


4. Pada waktu melakukan start, kepala rileks dan pandangan mata ke depan adalah .... meter

a. 2

b. 3

c. 4

d. 5


5. Pelari yang mendahului aba-aba starter satu kali akan diberi ….

a. Peringatan

b. Kartu kuning

c. Kartu merah

d. Kartu hijau


6. Pelari yang mendahului aba-aba starter dua kali akan diberi ….

a. Peringatan

b. Kartu kuning

c. Kartu merah

d. Kartu hijau


7. Alat yang digunakan untuk mengambil catatan waktu pelari, pada waktu lomba adalah ….

a. Game watch

b. Jam tangan

c. Print out

d. Stop watch


8. Pada aba-aba ya atau bunyi letusan pistol dari starter maka pelari menolakkan kakinya dengan …..

a. Kuat

b. Cepat

c. Perlahan

d. Bersama-sama


9. Istilah go u . s . merupakan perlombaan lari untuk...

a. Lintas alam

b. Hiburan

c. Peringatan

d. Ulang Tahun


10. Di bawah ini yang bukan merupakan macam begin dalam lari adalah….

a Melayang

b Berdiri

c Berlari

d Jongkok


11. Gabungan dari beberapa jenis olahraga yang secara garis besar dapat dikelompokkan menjadi jalan, lari, lempar, dan lompat disebut...

a. Renang

b. Beladiri

c. Atletik

d. Catur


Jawaban:

c. Atletik



12. Atletik berasal dari kata Yunani yaitu...

a. Athena

b. Atheis

c. Atha

d. Athlon


13. Atletik merupakan cabang olahraga yang diperlombakan pada olimpiade pertama pada...

a. 776 SM

b. 976 SM

c. 576 SM

d. 456 SM


14. Induk organisasi untuk olahraga atletik di Indonesia adalah...

a. PSSI

b. PASI

c. PBVSI

d. PRSI


15. Atletik termasuk di dalam Olimpiade present day pada tahun..

a. 1896

b. 1898

c. 1890

d. 1892


16. Induk organisasi untuk olahraga atletik di dunia adalah...

a. FIFA

b. IAAF

c. FIBA

d. BWF


17. Tahun IAAF dibentuk...

a. 1918

b. 1920

c. 1912

d. 1910


18. Dibawah ini adalah nomor-nomor cabang atletik kecuali...

a. Lompat

b. Lari

c. Lempar

d. Merayap


19. Lompat jangkit, lompat jauh, lompat tinggi dan lompat galah merupakan nomor cabang atletik...

a. Merayap

b. Lari

c. Lempar

d. Lompat


20. Tahun dibentuknya PASI...

a. 1940

b. 1950

c. 1960

d. 1970


21. Lempar cakram, lembing, tolak peluru dan lontar martil merupakan nomor atletik ...

a. Lari

b. Merayap

c. Lempar

d. Lompat


22. Lari gawang, estafet, one hundred m, four hundred m, 1200 m merupakan nomor atletik...

a. Lompat

b. Lempar

c. Lari

d. Merayap


23. International Amateur Athletic Federation (IAAF) terbentuk di negara...

a. Amerika

b. Swedia

c. China

d. Inggris


24. Kejuaraan Dunia Atletik pertama berlangsung setelah disetujui Pertemuan Dewan IAAF di..

a. Puerto Rico

b. New York

c. London

d Athena


25. Kejuaraan dunia atletik pertama kali dilangsungkan di...

a. Helsinki-Finlandia

b. Berlin-Jerman

c. London-Inggris

d. Washington-Amerika


26. Kejuaraan dunia atletik pertama kali dilangsungkan pada tahun...

a. 1982

b. 1983

c. 1984

d. 1985


27. Kejuaraan dunia atletik ke-2 dilangsungkan di...

a. Tokyo-Jepang

b. Paris-Perancis

c. Roma-Italia

d. Madrid-Spanyol


28. Kejuaraan dunia atletik ke-2 dilangsungkan pada tahun...

a. 1987

b. 1986

c. 1987

d. 1989


29. Kejuaraan dunia atletik ke-3 dilangsungkan di...

a. Berlin-Jerman

b. Tokyo-Jepang

c. Moskwa-Rusia

d. Rio de jeneiro-Brasil


30. Kejuaraan dunia atletik ke-3 dilangsungkan pada tahun...

a. 1990

b. 1991

c. 1992

d. 1993


31. Kejuaraan dunia atletik ke-4 dilangsungkan di...

a. Saint denis-Perancis

b. Manchester-Inggris

c. Stuttgard-Jerman

d. Moskwa-Rusia


32. Kejuaraan dunia atletik ke-4 dilangsungkan pada tahun...

a. 1991

b. 1992

c. 1990

d. 1993